In dieser Folge sprechen wir mit Performance Coach Pit Hausemer über die entscheidenden Faktoren hinter Spitzenleistungen im Kampfsport.

Mit einem Hintergrund in Sportwissenschaft und Erfahrung in der Arbeit mit Athleten wie UFC-Kämpfer Aleksandar Rakic oder Zaki Niazi und Mohadi Nazirov (die letztes Wochenende gewonnen haben), gibt er Einblicke in die Welt abseits des Rampenlichts. Es geht um Kraft, Explosivität und die oft unterschätzte Rolle von Ausdauer, Regeneration und Schlaf. Außerdem sprechen wir über Basics, individuelle Trainingssteuerung und die Herausforderungen im 1:1 Coaching.

Wie sieht moderne Leistungsoptimierung im MMA wirklich aus? Und was trennt gute von außergewöhnlichen Athleten?

Dieser Podcast wird unterstützt von HIRO Gym!