00:00:03: Folge twohundert und achtzig.

00:00:06: herzlich willkommen beim unschlagbar ehrlich podcast.

00:00:10: neue woche, neue erlebnisse.

00:00:14: raten jetzt einmal wie viel trinkflaschen von der universität da sind damals university im video.

00:00:22: falls jemand den videopodcast sieht bleiben die gerade die trink flasche ein.

00:00:27: Ratet mal wie viele diese trink Flasche eine normale Sport-Trinkflasche mit dem Logo von der Uni drauf.

00:00:34: Rat jetzt mal, wie viel die kostet!

00:00:39: Er ist auf jeden Fall zweistellig... er werdet es nicht klar, wie viele kostet.

00:00:44: Vierundfünfzig Dollar!

00:00:49: Ich hab fünfmal nachgefragt ob's wirklich vierundfünftig Dollars sind also über Fünfzig Euro bin wirklich hingegangen und habe gefragt Fünfundvier und sie so Ja!

00:00:59: Vierunfünfzicht Dollar für Trinkflrasche.

00:01:04: Kennst du echt das Vorstellen?

00:01:05: Echt?

00:01:07: Alter diese Audacity, also diese... wirklich.

00:01:11: Das muss ich das überhaupt traut!

00:01:13: Eine Wassertrinkflasche für fifty-fünfzig Dollar zu verkaufen.

00:01:18: Heftig, wirklich heftig.

00:01:20: Ein Wasser gar nicht ob ihr das mitbekommen habt.

00:01:22: aber da irgendeiner österreicher Bäcker vom Auer glaube irgendjemand.

00:01:28: Der versucht gerade in New York Fuß zu fasten hat der Bäckerei aufgemacht wo er Brot so drei Kilo Leib für sechzig dollar verkauft.

00:01:37: Falls ihr das verpasst haben solltet's.

00:01:39: Ja, wir sind gerade ziemlich aus Kandal gewesen in New York.

00:01:44: Was ist mit den Leuten los?

00:01:45: Warum will immer jeder nur Geld machen?

00:01:49: Damn, apropos Geld!

00:01:52: Ich weiß nicht ob ihr das wisst oder ob ich schon erwähnt hab wenn du auf der Uni Sport machen willst... dann musst du natürlich auch ein bisschen was zahlen.

00:02:02: Pro Klub ist es eine gewisse Gebühr, im Rugby sind's hundertfünfzig Euro oder Dollar da ist nicht viel.

00:02:09: zum Zahlen für Rudern, für meine Ruder Regatta und fürs Training und für alles zahle vierhundertfünftig Euro und das ist eigentlich auch noch total okay finde ich für das wir viel herumfahren, viel Sprit zahlen müssen.

00:02:23: die Boote sind teuer Mitgliedschaft beim Bootshause sei immer extrem teuer.

00:02:27: normalerweise also Vierhundertfünfzig ist total okay, pro Semester.

00:02:31: Aber ratet's einmal wie teuer es wäre wenn man Football oder Hockey spielen will oder zum Beispiel La Crosse bei den Männern.

00:02:41: Football bzw.

00:02:43: Hockey sind tausend achthundert Dollar pro Semestern einfach nur zum Spielen und LaCrosse... ich werde jetzt das nie raten... LaCross!

00:02:54: Drei Tausend!

00:02:56: Dreitausend?!

00:02:59: Wow, ich verstehe das empfundlich.

00:03:01: Wie kann eine Mitgliedschaft in einem Club so teuer sein auf der Uni?

00:03:04: Ah!

00:03:05: Dammit bin ich gerade echt froh dass sie doch nicht Lacrosz genommen haben weil es war sogar mal eine Überlegung ob ihr an US-Sport lernen soll also Lacrosse oder Softball oder sowas.

00:03:17: aber da bin ich mit fourhundertfünfzig Euro für Rudern echten auf der billigen Seite.

00:03:22: Apropos Rudern, wir haben die Woche Schwimntest gehabt oder eigentlich schon letzte Woche bin ich mir nur nicht sicher ob ich darüber geredet habe.

00:03:30: Wenn du im Ruderteam bist musst du auf jeden Fall einmal eine Schwimmprüfung machen damit halt die Trainer alle wissen dass du schwimmen kannst.

00:03:38: falls das Boot jemals kennt dann soll der Beziehungsweise halt sich umdrehen und wir mal unten drinnen sein sind in dem Boot und wir zufällig mal unterm Boot sein sollten Damit sie halt sicher gehen können, dass wir uns über Wasser halten können bis heute jemand kommt und uns rettet.

00:03:57: Naja Wir hatten auf jeden Fall diesen Schwimntest.

00:03:59: der schwimmtest total einfach wirklich Du bist einfach nur im wasser für zehn minuten und versuchst nicht unterzugehen.

00:04:05: du kannst wenn du Lust hast kannst schwimmen.

00:04:07: Du musst einfach nur schauen das der kopf überwasser ist.

00:04:10: du musst nur die überwasser halten Und das für zehn Minuten.

00:04:14: ja die meisten von uns haben eigentlich Jeder hat das voll gut gemacht, es war einfach nur ein bisschen herum stehen im Wasser und bzw.

00:04:21: herum planen schon im Wasser Und sonst eigentlich nix.

00:04:26: Nur meine Mitbewohnerin Die möchte keine Wettbewerber machen, die kommen nur zum Training.

00:04:32: Sie muss aber trotzdem in einem Schwimmtest wachen.

00:04:34: Sonst sterf sie nicht ins Boot Und... Die kann zwar schwimmen Beziehungsweise sich hat's mal gelernt als Kind War aber die letzten zwanzig Jahre nie schwimmen Hat Angst vor Wasser Und ist jetzt nicht wirklich sportlich, also sie ist echt nicht so...athletisch sagen wir so.

00:04:52: Naja aber sie will unbedingt rudern weil sie möchte ihnen ein Sport der Bewegung halt machen und sie wollte da Faschen aufgeben, sie hat eine Faschung gesagt, sie geht nicht hin weil das kann sich nicht.

00:05:01: und ich habe gesagt zu ihr, kein Problem!

00:05:04: Wir machen das schon, ich halte über Wasser, es geht schon, guck einfach mit, probier's wenigstens bla bla bla weil im Ansonsten hat sie das ganze Semester wieder keinen Sport und allein, dass es sich schon für das interessiert ist doch richtig cool.

00:05:16: Das möchte natürlich unterstützen.

00:05:17: deswegen habe ich gesagt komm mit wir schaffen das schon irgendwie.

00:05:20: Okay!

00:05:21: Sie hat sich ins Wasser reingetraut und ich schwöre nach einer Minute der hat sie schon so panikig bekommen.

00:05:26: Sie is wie ein Hund hin und her mit die Arme und mit den Beinen.

00:05:30: Hat überhaupt nicht gewusst wie sie sich über Wasser halten soll.

00:05:34: Wollt sofort zum Rand drüber schwimmen und alles.

00:05:37: und ich hab sie zurückgezogen Und habe gesagt, Irina du gehst nirgendwo hin.

00:05:43: Du haltest diese zehn Minuten durch und dann ist er noch eine Minute da gewesen und ich hab sie aufgekäbt auf einer Seite immer beim Ohren also meistens unter die Achse eine Kippe und einfach sie über Wasser halten und nach zwei Minuten sagt Trainerin von uns ja ihr habt schon zwei Minuten geschafft.

00:06:00: acht Minuten noch super.

00:06:02: Sie war fix und fertig.

00:06:03: Sie wollte einfach nicht mehr... Sie wollte raus, gesagt sie gibt auf.

00:06:06: Sie schaffte es nicht.

00:06:07: Sie hat Panik bekommen.

00:06:09: Ich habe da mit ihr Atemübungen gemacht.

00:06:11: Dann hab ich gesagt, sie soll alle Leute im Schwimmbad sofort zählen.

00:06:15: Wir wissen wieviel Köpfe sie gerade über Wasser sieht und wer sonst noch so schwimmt?

00:06:19: Dann hab' ich sehr folgenerft und gefragt was sie halt so gemacht haben.

00:06:22: dann hab' ihr von meinem Tag erzählt sich voll abgelenkt.

00:06:25: wir sind beide sicher fünfmal mindestens halb ersoffen einfach nur weil wir irgendwie versucht haben beide über Wasser zu bleiben.

00:06:35: Sie hat sich dann ein bisschen auf einer Seite ab und zu bei diesen Reifen, die im Wasser sind und die Absperrungen sind also diese Wave Breakers.

00:06:44: da hat sie sich ein bisschen einkaltend drunter.

00:06:47: Ich hab gesagt sie darf sich nicht...sie wollte den ganzen Abend rüber geben um einfach stabil zu sein und sie wollte davon nehmen.

00:06:53: und ich habe gesagt sie dürfen nur ganz ein bisschen unterhalb damit niemand sieht sich festklammern.

00:06:59: Und auf der anderen Seite habe ich easy gehalten.

00:07:02: Das waren die schlimmsten zehn Minuten unseres Lebens!

00:07:04: Ich war noch nie so fertig, nach zehn Minuten schwimmen.

00:07:07: Mein Kopf war hochrot und es war Hochleistungssport.

00:07:11: Meine Beine haben schon fast eingegeben.

00:07:13: Also wirklich fast eingeknickt weil ich einfach nur so viel Energie aufgewendet hab um sie auch noch über Wasser zu halten.

00:07:20: Ich habe das fast nicht mal gepockt.

00:07:22: Ganz ehrlich, ich wäre fast durchgefallen bei dieser Schwimmbriffung.

00:07:26: Ich habe Kraft mehr gehabt, uns Bad über Wasser zu halten.

00:07:29: Aber irgendwie waren die zehn Minuten dann vorbei und wow... ich war noch nie so schnell wieder aus dem Wasser draußen!

00:07:36: Es war echt heftig.

00:07:37: also Leute falls ihr jemals glaubt das ist eine lustige Idee jemanden zehn Minuten über wasser zu halten der nicht wirklich gescheit schwimmen kann es ist ein bisschen lebensgefährlich ehrlich gesagt.

00:07:46: Also es war wirklich Ja aber wir haben's beide geschafft und sie können weiterhin zum Rudertraining kommen.

00:07:52: Win-win, sie war dann mal so fünf Minuten nicht ansprechbar in der Kabine.

00:07:57: Sie ist nur tagsessen im Bikini und war fix und fertig und hat mal ins Leere geschaut während die Duschen gegangen bin – sie ist gar nicht duschengangen!

00:08:05: Die hat einfach mal Zeit für sich gebraucht.

00:08:07: Sie hat nur gezittert, sie hat so Panik gehabt, sie hatte überhaupt nicht gewusst was da jetzt abgegangen ist.

00:08:12: Sie war voll froh das es geschafft hat natürlich aber für sie war das sehr traumatisierend.

00:08:19: Aber hey wir haben's geschafft Wir haben es geschafft, sie darf weiterhin rudern.

00:08:22: Ja war ganz witzig irgendwie.

00:08:24: Apropos Rudern wir haben jetzt beim Training echt ein paar coole Erlebnisse gehabt.

00:08:28: Das erste Mal dass wir im Achtag rudert sind und wir alle voll im Rhythmus waren.

00:08:32: das war so schönes Gefühl gemeinsam über das Wasser zu schweben ehrlich gesagt.

00:08:36: Und das coole war dann ist gerade die Sonne untergangen.

00:08:39: der Mississippi hat so schön ausgeschaut.

00:08:41: Die Bäume sind jetzt schon langsam sehr farblich so herbstlich.

00:08:46: Dann, die Sonne war einfach richtig schön.

00:08:48: Hat alles so in so ein Orange-Rosa getunkt.

00:08:51: Traumhaftes Wasser, aber toll!

00:08:53: Die Natur ist Wahnsinn.

00:08:54: und dann auch noch zum Schluss wie wir schon fast wieder zurückfahren beim Ziel... ...ist einfach einer von dieser amerikanischen Adler.

00:09:01: ich weiß gar nicht was das für eine Adler ist vielleicht der Seeadler?

00:09:03: Den klassischen Wasser überall haben mit diesem weißen Kopf Der ist schwer fünf Meter über uns drüber geflogen Ausgebreitete Flügel.

00:09:12: es hat so schön ausgeschaut.

00:09:15: Das war ein schönes Erlebnis.

00:09:16: Ich habe einfach aufgeschaut, während ich weitergerodert bin und habe mir den Flug und diese Spannweite von diesem wunderschönen Tier angeschaut.

00:09:24: Wahnsinn!

00:09:25: Wow das war der Moment.

00:09:27: Das war echt richtig schön.

00:09:29: Ja überhaupt also Rudern macht super viel Spaß.

00:09:33: Es ist auch manchmal ein bisschen gefährlich weil wir rudern unter viele Brücken durch und das letzte Mal waren einfach ein paar homeless people so Sandler.

00:09:44: Die haben einfach Lime-Scooter, also diese E-Roller, die sie irgendwo gefunden haben genommen und von der Brücke runtergeworfen.

00:09:53: Und Anna hat fast ein anderes Team von uns erwischt.

00:09:56: das war so drei Meter vor denen weil die sind gerade genau dort am Rand gewesen von dieser Brücke um das Boot umzudrehen um dann halt wieder an Land zu kommen.

00:10:05: und genau da oben runter haben diese Sandler oder was auch immer Skut darunter geworfen.

00:10:14: Einfach zwei fette Skuter, das ist so arg!

00:10:18: Und einmal habe ich jetzt jemand vor mir gegrudert und die Person hat das Blatt immer ein bisschen schlecht ins Wasser gegeben.

00:10:26: Jetzt hat es urgespritzt und war waschelnoss von wirklich vom Anfang der Stunde bis anderthalb Stunden später.

00:10:32: wir sind nicht anderthALb Stunden gerudert.

00:10:34: Waschelnass von oben bis unten alles.

00:10:36: meine ganze Kleidung war nass.

00:10:37: Ich hab das Wasser vom Mississippi sollte man ja eigentlich nicht einmal berühren, weil die meisten sagen so, wir wissen nicht genau was da wirklich im Wasser drinnen ist.

00:10:47: Die meisten meinen so es ist ein bisschen toxisch und ich habe das Wasser in den Mund gehabt.

00:10:52: Ich hab ausgespuckt.

00:10:53: ihr habt gedacht ich stirbt.

00:10:54: Eben am Abend Kopfschmerzen bekommen aber nur ganz leicht.

00:10:58: vielleicht habe ich's auch noch eingebildet, vielleicht war es nur Placebo.

00:11:00: Ich hab das Gefühl gehabt ihr habt Kopfschweckopf.

00:11:02: weh dann mein Zunge... ich hab das gefühlt gehabt meine Zunge war taub.

00:11:07: also Boah, das war's.

00:11:09: Ich bin mir nicht ganz sicher, ob geduscht und ich habe meinen Mund ausgespült sehr oft.

00:11:13: Gleich nach dem Training schwindet der Mund aus gespület aber ist ein bisschen gefährlich ehrlich gesagt.

00:11:19: Und das war es!

00:11:20: Mein Rockbeat Team, ihr habt jetzt einen Ruder Regatta gehabt in Iowa.

00:11:27: Und zur selben Zeit hat das Rugby-Team ein Rugbyspiel gehabt und ich war beim Ruderevent, aber die Mädels haben mir erzählt sie haben alle nach dem Rugbiespiel, die haben es auf einem normalen echten Gras gehabt.

00:11:39: danach haben alle einen Ausschlag gehabt.

00:11:40: Sie haben alle gedacht, sie haben eine Krankheit oder irgendetwas.

00:11:43: Aber dann sind's drauf gekommen dass manche Fußballplätze, die sind so gespritzt mit irgendwelchen Chemikalien damit das Gras schön grün ausschaut dass das total giftig ist und man einfach voll die Ausschläge bekommt.

00:12:00: Also ich verstehe manchmal Amerika nicht, wie kann man das Gras mit Gift besprühen, damit es schöner ausschaut?

00:12:09: Es ist so komisch!

00:12:12: Aber es ist genau das Gleiche wie Ende August, wie ich ankommen bin.

00:12:15: am sechserzwanzigsten August bin ich in Amerika angekommen Und am Abend bin ich spazieren gegangen und die hab da einfach schon so viele Häuser gesehen, die Halloween-Deko überall herum hängen haben gehabt.

00:12:29: Also wirklich Pumpkins!

00:12:30: Und alles war orange mit Geistern... So hat's halt so ein Vollark eigentlich.

00:12:35: Es ist einfach so Ende August.

00:12:37: Alles ist einfach ein bisschen krasser hier.

00:12:41: Aber ihr wisst es eh.

00:12:41: Ist nichts Neues für euch.

00:12:44: Genau was ich aber erzählen wollte, war alles von meinem ersten Ruderrennen.

00:12:48: Rudern ist ein Supersport, also für alle die Kampfsport machen geht's mal Rudern.

00:12:52: Schaut euch davor die Technik an damit ihr das richtig macht Aber der Sport macht echt super viel Spaß.

00:12:57: Wir haben eine Eventcup in Iowa eben In Des Moines.

00:13:02: Also das klingt wahrscheinlich eher ein bisschen französisch aber die Amerikaner sprechen es glaube ich selber voll schaust Also des moines hier wie dieser Bild drinnen dass jetzt hier wie das geschrieben wird.

00:13:13: Das ist so circa vier Stunden oder vielerhalb Stunden, je nachdem von uns entfernt von St.

00:13:19: Paul und wir sind um fünf Uhr dreißig am Nachmittag losgefahren am Freitag und waren dann aber erst irgendwann so um elf in der Nähe des Moines weil wir dazwischen halt Pause gemacht haben was gegessen haben und so und wir waren noch bei Target und bei Dairy Queen so Snacks essen, Snacks besorgen Schlafsäcke besorgen für manche, die keine halt gehabt haben weil wir haben in einer Kirche übernachtet.

00:13:51: Die Kirche ist so eine riesige Schule mit Kirchen sowie Hauptschule in die Richtung nur viel größer mit allem was man sich vorstellen kann und wir haben am Anfang so einen Keller sozusagen von dieser Kirche geschlafen war richtig cool einfach so am Boden.

00:14:08: es hat dann Teppichboden gegeben aber trotzdem ja.

00:14:10: wir haben eher alle Luftmatratze mitgegeben Haupt- und Schlafsäcke.

00:14:14: Ich hab richtig gut geschlafen, wir sind erst irgendwann zum Ansel oder so zum Schlafen kommen.

00:14:19: Und da wird kein Kinder früh, ist dann abgegangen um fünf Uhr dreizig.

00:14:22: also jeder der mich kennt hat jetzt hoffentlich eine runde Mitleid für mich.

00:14:27: Fünfunddreißig ist nicht gerade.

00:14:28: Irgendwie habe ich das Gefühl, so fünfunddreizig alles vor sechs Uhr ist noch besser als nach sechs Uhr weil nach sechs ist so richtig mehr Tiefschlafphase.

00:14:36: aber es war trotzdem echt nicht lustig aufzustehen.

00:14:39: Aber wir haben's irgendwie geschafft.

00:14:41: und dann sind wir noch eine halbe Stunde in der Früh zu diesem Art Hink fahren, wo dieses Rennen halt stattfindet.

00:14:48: Und das Wage war, wir sind angekommen, haben unsere Sachen ausgepackt, erzählt aufgestellt die Lage abgecheckt und es hat Vollgas geschüttet!

00:14:59: Es war finster, es war arschkalt, es hat nur geregnet.

00:15:03: Wir waren von oben bis unten waschelnass einfach von nicht mal sieben in der früh, von so sechs oder dreißig in der Früh Bis drei am Nachmittag haben wir in diesem Regen stehen müssen.

00:15:15: Barfuß in an one Sizer, also so ein Ganzkörperanzug.

00:15:20: Ich habe glaube ich vielleicht eher kurz das Video von mir eingeblendet.

00:15:23: Es gibt zum ersten Mal mein Leben so einen Ringeranzug an.

00:15:26: Weil im Rudern hast du auch wie beim Ringen solche ganz Körperanzüge an.

00:15:30: Das muss schon ziehen, sonst wäre es nicht rudern.

00:15:33: Schaut eh ganz cool aus für ihn Aber es war einfach so brutal kalt.

00:15:38: Wir sind Barfuß da gestanden, weil ich habe meine Neikis gehabt.

00:15:42: Ich wollte nicht dass die Neikiss zu nass werden.

00:15:44: Jeder war barfuß, weil jeder die Schuhe ausgezogen hat.

00:15:46: Weil Rudern tust du eigentlich mit Socken und das Auge war nämlich.

00:15:51: wir haben die Boote dann immer in den See reintragen müssen Und es gab zwar einen Steg auf einer anderen Seite oder halt weiter weg Die Boote... Wir sind es gewohnt, dass wir beim Steg die Boote zuhalten und dann einsteigen ohne das wir nass werden.

00:16:09: Aber da bei diesem See war der Start sozusagen mehr oder weniger fliegend und wir haben in der Mitte vom See starten müssen wo man reingeht mit dem Boot bis zur Hüfte im Wasser steht und dann vom Wasser sozusagen rein steigt in das Boot.

00:16:27: Okay vielleicht war das Wasser an nur bis so die Unterschenkel Die Zehen waren im Wasser okay.

00:16:34: Aber trotzdem, ich war wascheln aus und alles war nass.

00:16:37: Wir haben dann, wie wir im Boot eingestiegen sind, uns die Socken angezogen und dann in die Schuhe... Also im Boot sind fixierte Schuher.

00:16:44: Man schlupft dann in diese Schuerein und rudert dann halt los.

00:16:48: Jedes Rennen war zwei Kilometer lang Und das Problem ist aber man beginnt in der Mitte und man startet am Ende von dem See und man endet auf der anderen Seite vom See.

00:17:01: Das heißt man rudert mal ein Kilometer zum Start, rudert dann die zwei Kilometer und dann vom Ende nach der Finish Line rudert man nochmal den einen Kilometer zurück.

00:17:12: Also eigentlich ist man jedes Mal vier Kilometer unterwegs was sehr viel ist.

00:17:15: Und das Ding war im Regen mit Gegenwind.

00:17:19: es war grausig.

00:17:20: ich hab gezittert Ich habe mich gefühlt wie bei der Hell Week von den Navy Seals.

00:17:25: Deswegen habe ich es dann durchgezogen.

00:17:27: Wenn man gedacht hat, überhaupt kein Thema, die schaffen das auch, dann schaffe ich das locker.

00:17:32: und wir haben so fliegenden Start gehabt.

00:17:35: Das heißt du hast so was haben wir gehabt hier?

00:17:37: So fünfzig Meter wo du halt sozusagen Anlauf nimmst und wenn du beim Start drüber bist wird die Uhrzeit erst gezählt.

00:17:45: und dann bis zum Ende.

00:17:47: Und wir haben Anfänger und sozusagen Profis.

00:17:51: Die Anfängern starten im achter mehr oder weniger, gemischtes Vierer mit ein paar Profis und ein paar Anfänger.

00:18:01: Und nachher gibt es noch die Profis, die halt schon lange rudern als Anfängers.

00:18:11: Von den Anfängen haben meistens nur A-Rennen im Achter.

00:18:15: Ein paar haben zwar Rennen, also zum Beispiel einmal im Achtern und einmal Vierern.

00:18:22: Ich war der einzige, ich hatte drei Rennen.

00:18:26: Ich habe einfach gesagt, ihr kennt es mich sehr.

00:18:29: Ich fragte mich, ob ich Lust habe auf drei Rennen und ich sagte ja klar.

00:18:32: Ich setzte mir einfach rein in das Boot wo ich immer ihr haben wollte.

00:18:35: Es ist kein Problem.

00:18:36: Mir ruht er überall.

00:18:37: Das passt schon!

00:18:38: Und dann haben meine Coaches gesagt, okay passt im Achter und zwar mal in einem Vierer.

00:18:43: Auch mit dem Profi-Vierer und auch einmal eben an Beginn der Vierern.

00:18:47: Die hat gesagt, ja passt überhaupt kein Thema.

00:18:50: Wir haben gestartet mit dem Achter.

00:18:54: Das war Wetter kann man sich gar nicht vorstellen... Also es war gnadenlos wirklich.

00:18:59: Und wir haben einen recht guten Start gehabt, haben ein bisschen ein Rhythmus gefunden.

00:19:04: Das Problem war nur in unserem Boot war irgendwie... Ich war auf der rechten Seite sozusagen mit meinem Ruder und die rechte Seite war stärker als die linke Seite weil in einer linken Seite hat A-Person gegeben, ich weiß sie nicht nennen.

00:19:18: Die Person war ein bisschen eine Schwachstelle.

00:19:20: Ihr habt ja fast schon gewusst dass die Person eine Schwachtstelle sein wird?

00:19:23: Tut mir Urlaub!

00:19:24: Aber, ähm ... ja.

00:19:27: Die hat dann nicht so den Willen dafür, ehrlich gesagt.

00:19:30: Ich weiß gar nicht warum die Person Wettkämpfe machen will wenn sie nicht den Wille hat.

00:19:34: Ja aber ist egal.

00:19:36: auf jeden Fall war die Person auch im Boot und die war halt vor mir auf der linken Seite und diese Seite war immer zu schwach.

00:19:43: Unsere Person, die den Rhythmus fahr gibt, die nur drinnen sitzt und uns sozusagen anschreit das nennt man auf Englisch Kokseen also die Die Coxing, sie war die ganze Zeit nur am Schreien.

00:19:55: Hey Linke-Seite!

00:19:56: Er müsste mehr machen, er müsste mehr

00:19:57: draufdrucken.".

00:19:58: Ich habe dann schon auf meiner rechten Seite ein bisschen mit zurückgehalten so wirklich ab paar Prozent weniger gegeben weil ich merkt hab das das Boot sonst auf die falsche Seite rüber geht einfach nur weil die linke Seite zu schwach war.

00:20:11: Und diese Schwachstelle in diesem Boot war halt einfach in der Mitte vom Rennen schon fix und fertig.

00:20:15: Hat Pause machen müssen, dazwischen hat es nicht mehr gepackt.

00:20:18: Die war aber früher Sportlerin!

00:20:19: So die war gar nicht so schlecht.

00:20:20: eigentlich mal früher anscheinend im Bodybuilding... Aber man merkt eh... Rodan ist halt doch athletischer als Bodybuilding.

00:20:29: Egal auf jeden Fall den Achter haben wir überlebt.

00:20:32: Ich war da schon ziemlich fertig.

00:20:33: Ich habe dann sofort zum Führer rennen müssen, weil das Führerteam von den Profis mir gebraucht haben.

00:20:41: Direkt danach, ich hab keine Pause gehabt und gar nichts.

00:20:43: Kann es nicht dazwischen einfach nur den Achtausen Wasser bringen, rauftragen zum Auto und sofort den Führers runter tragen und dann ins Führernboot reinsetzen.

00:20:52: Und das Fährerboot ist abgegangen, weil die Guten so reinkaut nochmal diese zwei Kilometer durch.

00:20:59: Aber Blasen bekommen, ich weiß gar nicht ob man es sieht.

00:21:04: Oh Gott!

00:21:06: Ja da ist die Haut runtergegangen beim Daumen.

00:21:09: Es hat ein bisschen geblutet.

00:21:11: Blasend ohne Ende.

00:21:12: Da ist alles hart und... Gott sei Dank aber noch nicht offen.

00:21:16: Die andere Blase ist leider aufgegangen.

00:21:19: So ist es mir gegangen beim Rennen.

00:21:23: Und das war nach dem ersten Rennen weg.

00:21:25: Beim Achter schon so reinkaut habe, dass ich dann nach dem Achter halt schon die Blasen gehabt hab.

00:21:29: Und da habe ich noch zwei Rennen gehabt also nochmal zehn Minuten Full Out Vollgas.

00:21:34: Zwar mal zehn Minuten Vollgas mit offener Hände ja aber Adrenalin das macht auch nicht zu viel und ich mag es gerne an der Herausforderung im Max auch zu wissen was ich getan habe oder dass ihr alles gegeben habt.

00:21:49: Ja auf jeden Fall dort zweite Vierer eben also der erste Vier Mein zweites Rennen.

00:21:55: Das ist richtig gut gegangen mit den Mädels.

00:21:57: Ich habe das Gefühl gehabt, ich habe nicht so... Manchmal habe ich mir sehr schwer gedauert mit dem Rhythmus weil er irgendwie anders war aber wir haben es gut gemacht und haben einen recht guten Fahrsprung außer Kult.

00:22:07: Und dann haben wir mal fast vier Stunden Pause gehabt zwischen meinen letzten Rennen und meinen nächsten Rennen also meinen dritten Rennen was so mühsam war weil ich nicht gewusst hab ob ich aus meinem Body rausgehen soll oder nicht.

00:22:23: Ich habe nicht gewusst, ob ich den nassen Body ausziehen soll und mich dann wieder reinquälen soll oder ob in Anlass Blasenentzündung riskier und einfach die vier Stunden Abwart im Regen.

00:22:37: Es hat ein Bootshaus gegeben aber das war jetzt ziemlich voll und es war jetzt nicht gerade wärmer als draußen.

00:22:42: also ja ich bin so zwischen Boots Haus hin und her unter unserem Zelt das leider nur anwandt hat wie ihr im Video vielleicht seht's bin ich so hin und Her Spaziert und habe versucht, warm zu bleiben.

00:22:54: Und nebenbei war es zu Snacken, so Banane oder Krekka und dann Müsleriegel habe ich es snackt.

00:23:00: Und ein Brötchen mit Käse.

00:23:03: Ja irgendwie ist die Zeit vergangen.

00:23:05: Ich habe etwas telefoniert nebenbei also das war dann recht schnell aber wieder vorbei die vier Stunden Wartezeit.

00:23:13: Dann war noch das letzte Rennen sozusagen Anfänger in einem Boot in einem Vierer-Boot von den Mädels und wir haben davor so viel Vorsprung außergeholt, dass wir in dem Vierabot einfach nur als Team besser sein hätten müssen als ein anderes Boot in unserer Wettkampftruppe.

00:23:35: Das heißt bei dem Rennen war es am Anfang nur ist es nur darum gegangen den Rhythmus zu finden, den Rhythmus zu halten schauen das man einfach schnell über die Linie natürlich kommen aber Wir müssen nur besser sein als ein einziges gegnerisches Boot.

00:23:48: Ein einziges Gegner, dann wären wir auf jeden Fall am Podest gewesen und hätten eine Medaille bekommen.

00:23:54: Und drei von uns waren schon so gehypt und alles komplett lockt in, voll motiviert... Ey!

00:24:03: Ich habe Motivation gehabt für fünf Personen.

00:24:07: Unglaublich wirklich.

00:24:08: Ja Und dadurch, dass wir halt recht wenig Mädels sind bei rudere Gattens, dann meistens nur Jungs.

00:24:14: Es war überhaupt schwer, Pote voll zu bekommen weil halt einfach nicht so viele Mädels rudern oder Wettbewerbe machen wollen.

00:24:22: Man ja es ist hart aber ich weiß nicht... Keine Ahnung das macht halt trotzdem Spaß!

00:24:26: Aber irgendwie bei Wett Bewerber sind die Mädels nicht so motiviert und vielleicht liegt's auch an diesem Ringeranzug den man da hat.

00:24:35: Ja egal auf jeden Fall.

00:24:37: Manche Mädels haben aber keine Zeit gehabt, die haben Sachen gehabt.

00:24:40: So eine Geburtstagkappe und andere, die eigentlich auch schon Profi ist.

00:24:45: Also die sehr gut rudern.

00:24:46: Die war...die ist auch noch im Chile der Team und das war Homecoming Weekend ganz ein wichtiges Wochenende im Football.

00:24:54: Da hat sie Chile den Müssen also als verschiedene Gründe.

00:24:58: Aber es wäre eh wurscht gewesen weil die hätten eh nicht, die waren beide Profis, die hätten jetzt bei uns im Boot sitzen können auf jeden Fall die vierte Person in unserem Boot jemanden der halt Um den Gerud am Wolke war eben unsere Schwachstelle.

00:25:14: Ich hab echt nicht gewusst wie das gehen soll, weil ich ja schon wusste ob wie sie im Achtag rudert ist.

00:25:19: und ja es wird nur zwei Rennen gehabt und eigentlich genug Bause dazwischen zu regenerieren.

00:25:24: aber wir haben einen relativ guten Start gehabt gut und Rhythmus gefunden.

00:25:30: ich habe das Gefühl gehabt es ist sehr fließend alles gegangen.

00:25:34: Es war richtig gut ihr habt voll reinkaut Und nur mein Seite war natürlich wieder stärker.

00:25:40: Wir haben ein bisschen, also dann zum Schluss ausgefahren.

00:25:44: Wir haben vom Gasabdel runtergehen müssen damit die linke Seite mithalten kann weil wir sonst uns im Kreis drehen mit dem Boot weil die linkelseite einfach schwächer war als meine rechte seite und auf der linke seite ist ja so dreizig Meter vom Ziel oder waren es vielleicht zwanzig Meter vom ziel.

00:26:00: plötzlich ist einfach unsere Schwachstelle völlig eingengangen.

00:26:06: Die hat niemand kennen Versucht irgendwie zu rudern, aber es ist natürlich nicht gegangen.

00:26:11: Ich habe keine Kraft mehr gehabt, ich hatte keine Technik.

00:26:13: Da hat sie die absolut schlimmsten Fehler gemacht, die du überhaupt machen kannst.

00:26:16: Zu dir auf eintauchen und so... Und dann hat sie das Ruder nicht mehr rausbekommen.

00:26:21: Dann war der Ruder komplett über sie drüber.

00:26:23: Sie ist mit den Rücken am Boot gelegen, komplett flach und ist nicht mehr aufgekommen.

00:26:28: Hat vorher das Drama gemacht anstatt dass er einfach Ruhr gibt und uns rudern lässt.

00:26:33: Und dann ist das ganze Boot stehen geblieben.

00:26:38: Und wir haben unsere Gegner gehabt, wir hätten das gewinnen können.

00:26:42: Wir waren fertig und dann war einfach das Boot ein kompletter Stillstand.

00:26:48: Aber warten müssen bis es sich da wieder außergewurschtelt hat irgendwie aus ihrem Chaos... ...und ich war schon so haus.

00:26:57: Ich wollte rudern!

00:26:58: Ich war eh schon fertig eigentlich weil ich komplett alles gegeben habe aber trotzdem.

00:27:02: Ich wollt einfach weiter und nicht warten ist auf der letzten Position, die letzte Position muss das Boot dann normalerweise wieder zur richtigen Position bringen, dass wir weiter rudern können.

00:27:15: Das heißt sie hätte ein paar Ruderschläge, normalerweise mache ich zwei oder drei Ruderschläge und dann bist du wieder auf den richtigen Spur.

00:27:22: Wir werden da richtig eingestellt, dass alle wieder zu viert halt gescheit rudern könnten.

00:27:26: Und wir halten nicht irgendwie schief rudern.

00:27:31: Sie hat diese Zwardreisschläger, die du normalerweise brauchst, nicht dadan.

00:27:37: Kein Millimeter hat sich dieses Boot bewegt.

00:27:39: Sie hat nichts auf die Reihe gebracht, hat dann einfach aufgegeben.

00:27:42: Dann hat sie eine auf ihrer Seite, die ganz vorne ist, versucht irgendwie das Boot zu drehen damit wir wenigstens über die Ziellinie rudern können... Ich war noch nie mein Leben so sauer!

00:27:52: Ich war komplett fix und fertig einfach nur weil ich habe diese Medaille schon um ein Haus gesehen gehabt, die anderen zwei Mädels auch.

00:27:59: Und das einzige was diese Schwachstelle gesagt hat danach war Ja, es tut mir leid.

00:28:07: Sie ist Team-Sportorten nicht gewohnt und kann ja mal passieren dass man Fehler macht.

00:28:15: Ach ich war so sauer!

00:28:18: Was soll man sagen?

00:28:20: Ich habe mich echt schwer getan weil andererseits... Okay das ist nur Rennen.

00:28:24: Es geht eh um nichts sozusagen, es ist nur Sport.

00:28:28: aber es ist nicht einfach nur Sport.

00:28:32: Ihnen geht's umso viel mehr.

00:28:34: Ich weiß nicht, es war so schwer.

00:28:36: Mir bin zurück rudern diesen ein Kilometer zurück ruderen das war der schlimmste überhaupt.

00:28:41: Wir haben es so dann gebraucht weil wir alles so fertig waren und diese Enttäuschung einfach... Boah ich war so fix und fertig und als auch noch geschüttet und kregnet Und die habe die ganze Zeit zu mir gesagt okay falls irgendjemand was fragt oder wissen will wie's mit gegangen ist oder sie reden will dann sagst du anfu nur ok so hat was passiert Fehler passieren?

00:28:59: Das passt schon!

00:29:00: Ah ich war sowas sauer Weil ich wusste, sie hat nicht alles gegeben.

00:29:05: Und das ist es.

00:29:05: Weil du kannst nicht ... Fehler sind okay!

00:29:08: Es ist völlig okay, wenn man ein Fehler macht oder du kannst zu einem Wettkampf kommen und nicht hundert Prozent geben.

00:29:15: Das geht einfach nicht.

00:29:21: Wir waren alles so angepisst.

00:29:22: Man hat es voll gemerkt, die Stimmung im Team war dann total schlecht.

00:29:26: Niemand wollte mit dieser Person reden weil wir alle gewusst haben, dass sie jetzt nichts gegeben hat.

00:29:32: Es war sehr unangenehm, dann nach Hause zu fahren.

00:29:34: Noch mal diese vier Stunden waren echt sehr mühsam.

00:29:41: Das einzige Lichtblick war das Essen.

00:29:45: Wir haben wieder bei seiner Fast-Food-Kette gegessen und da haben wir was Clover oder Clovers?

00:29:55: Ich glaube man schreibt es irgendwie so mit C und die wollte am Wetscheburger essen, weil sie fast nur Fleisch gehabt haben.

00:30:05: Und ich habe dann dort gefragt hey, besteht die Möglichkeit dass ihr ein Wetschee Burger halt haben könnte?

00:30:12: Und dann haben die erst einmal nachfragen müssen, weil sich so kamen.

00:30:15: sie wissen gar nicht ob sie Wetschi Patties haben und da haben sie halt irgendwann sehr haben irgendwie das Gemüseleibchen außer gebacken Und mir einen richtig leckeren Burger gemacht, aber allein dass die Mitarbeiter nicht mal alle wissen ob es wirklich Wetschibürger gibt.

00:30:30: Das sag ich schon alles aus über diesen Laden Aber war richtig richtig lecker dort zu essen.

00:30:36: Die Pommes waren auch richtig gut.

00:30:39: Wir haben dann noch so ein Nachdisch gehabt bei dieser Dairy Queen und sie haben richtig lekkeres Eis, so Snickers-Eis mit Schokolade und all möglichen Zeug drinnen.

00:30:51: Das war richtig herrlich.

00:30:53: Das Essen war unser Frühstück, Mittag und Abendessen weil danach haben wir auch nichts mehr gekriegt.

00:30:59: Wir sind dann irgendwann um neun zum Bootshaus gekommen und haben dort noch die Boote außergeben müssen bzw vom Anhänger runter in das Bootshaushaus rein.

00:31:14: Und das Ganze hat halt auch Stunde gedauert.

00:31:17: War ziemlich schwer alles zu tragen.

00:31:20: Die Boote sind natürlich auch schwer, vor allem halt wenn du gerade Rennen gehabt hast und alles und eh schon total müde bist.

00:31:28: Und ich hab heute auf meine Schultern blaue Flecken einfach nur weil die Boote so auf die Schulter gedruckt haben auf beide Schultern Blaue Fleckchen und die aber echt überall auf mein Körper blaue flecken von dem ganzen Rudern.

00:31:42: Ja das war echt ein bisschen hartes Wochenende.

00:31:43: ehrlich gesagt wir waren ziemlich ko.

00:31:47: Ja, ist ja Wahnsinn dass ich heute nicht krank bin.

00:31:49: Ich hab eigentlich gedacht das es sicher mit Teil verkühlen wäre aber... Es geht richtig gut!

00:31:55: Und wer?

00:31:55: Ich glaube es war deshalb eigentlich recht gut weil wir haben super lustige Leute im Team.

00:31:59: Anna der heißt Kevin Der ist so witzig Er ist einfach so ein lustiger Typ.

00:32:06: Er wollte uns verkaufen dass er Mexikaner ist Obwohl er klassisch Amerikaner isst Schaut schon ein bisschen da noch aus Aber wir haben nicht gefragt woher seine Wurzeln sind.

00:32:16: Er hat dann versucht, Spanisch zu sprechen.

00:32:18: Aber Arnau und Spanische kennen ihn eben und hat den dann gleich aufgeblattelt.

00:32:22: Und dann hat er gesagt, ja, ähm... Zu einer anderen halt, was er alles versprochen spricht und er so, mexikanisch.

00:32:30: Und seitdem vorarsch mal ihm die ganze Zeit.

00:32:34: Es gibt ja gar nicht mexikanisches, es gibt ja nur spanish.

00:32:36: Ja!

00:32:37: Der Typ ist aber super.

00:32:38: Er ist einer von unseren Corksinn.

00:32:40: Also die Leute, die drinnen sitzen, die klaren und leicht sind und sozusagen pushen motivieren und uns einen Rhythmus vorgegeben haben.

00:32:48: Und so ist auch Steuermann halt.

00:32:50: eben, der Typ ist so jemand wenn wir Abendessen haben nach dem Training gehen wir meistens auf der Uni gemeinsam essen dann ist er derjenige der mitten im Essen sagt oder bevor wir überhaupt essen sagt er dann so wenn wir uns hinsetzen ok jeder muss jetzt eine Sache sagen für die heute dankbar ist Keine Ahnung.

00:33:11: Ihr habt das letzte Mal gesagt, ich bin dankbar für die Eismaschinen weil ich freue mich schon aufs Eis als Nachspeise und dann haben wir auf einmal die anderen Vollung fangen mir an zu schauen und zu lauchen und zu grinsen und sagen so soll man es ihr sagen?

00:33:24: Und ich so was!

00:33:26: Die Eismachin ist gebrochen und ich so naah!

00:33:29: Ja also wir haben immer viel Spaß irgendwie mit dem ganzen Team.

00:33:32: wie wir zur Ruderregatta gefahren sind so um sechs in der Früh Das erste was Kevin irgendwie uns gefreut hat, so jeder muss sagen, wofor er gerade Angst hat.

00:33:43: Und einer hat Angst, sagt er hat Angst vorm Kevin.

00:33:45: Ihr habt Angst gehabt dass es bei der Ruderiga da Kaklo gibt.

00:33:50: Weil das hätt ihr echt nicht auskalken irgendwie.

00:33:52: Naja auf jeden Fall Kevin ist echt einer unserer lustigsten Leute im ganzen Team.

00:33:58: Ja und wir haben... jetzt hab ich euch gar nicht erzählt aber vielleicht sitzt es auf die Fotos.

00:34:03: Ich liebe Amerika wegen den großen Autos.

00:34:06: Überall gibt es große coole Autos, die einfach toll ausschauen und wo man viele Sachen liefern kann.

00:34:11: Manchmal schauen sie einfach nur aus wie Lieferwegen aber sie kennen eigentlich gar nichts.

00:34:15: Unser Auto mit dem unser Coachock fahren ist um die Boote zu fahren diesen fetten Anhänger mit der Boote drauf.

00:34:25: ich glaube wir haben so neun Boote mit gehabt oder so war so.

00:34:27: ein großer weißer Ram schaut so schön aus richtig cool.

00:34:31: Ich glaub wird mir auch etwas kaufen wenn in Amerika leben wird Und in die Jungs hat das Auto extrem gut gefallen.

00:34:36: Wir sind dann echt noch einige Minuten ums Auto herum einfach nur gehangen und haben ein bisschen gechillt und geplaudert Ja, aber was gibt es eigentlich sonst noch Wichtiges zu erzählen?

00:34:49: Eigentlich nicht viel.

00:34:51: Ich weiß nicht Was das Essen in Amerika so kann.

00:34:55: Ich habe das Gefühl Es ist nicht so näherreich Aber als Gefühl sind voll viel Geschmacksverstärker drin und viele Dinge die vielleicht nicht so gesund sind.

00:35:04: Manchmal habe ich das Gefühl, dass Essen sehr bearbeitet ist.

00:35:09: Zum Beispiel habe ich jetzt ein Mango gegessen und dann dachte ich, super statt Eis nehme ich vielleicht einmal ein Mango als Nachspeise.

00:35:15: weil da hat es so Obst in Salatbar gegeben Und ich hab in diesen Mango reingepissen und die hat so komisch geschmeckt fast wie Gummibärle, diese weichen Gummi Sachen wo man reinbeißt.

00:35:31: Es war so komische!

00:35:32: Es hat überhaupt nicht noch Mango geschmeck.

00:35:34: Die Konsistenz war total arg und ich habe es nicht essen können, weil das hat sich am Anfang nicht richtig angefühlt zu essen.

00:35:42: Und selbst wenn ich zum Beispiel drei Teller von etwas is an Teller Salat, dann is sie an Tellern mit Nudeln und dann ist sie vielleicht nur ein Teller mit Reis- und Tofu oder so... Weil's gibt immer viel Auswahl und die kostet mich immer durch Aber selbst nach drei Tellers bin ich überhaupt nicht voll!

00:35:57: Ich hab immer noch Hunger danach Und ich verstehe das einfach nicht.

00:35:59: Ich habe das Gefühl, mich gesund zu ernähren und auf viel Gemüse einzubauen und so.

00:36:05: Ja ok, neunzehnt Prozent sind Carps, Kohlenhydrate aber trotzdem.

00:36:10: Immer nach dem Mittagessen oder Abendessen, ich hab immer das Gefühl ich kann halt noch mehr essen.

00:36:14: Ich bin am Vornet so satisfied!

00:36:19: Ich bin net happy mit dem Essen was ich gerade Carp habe.

00:36:21: es fehlt da einfach was... Es hat erst zweimal jetzt einen Tag gegeben, wo ich wirklich voll war und das Gefühl gehabt habe, wow!

00:36:28: Das war lecker.

00:36:29: Das war gesund.

00:36:29: Meckherber hat sich echt gefreut.

00:36:31: Und das war wie es mediterrane Bowl gegeben hat.

00:36:36: Das waren einfach so mit Couscous, Quinoa, Urfür-Gemüse, so ein bisschen Gurkensalat mit Sauerrahmen... ...und Brötchen, so Pita Brot dazu und alles.

00:36:48: Das ist richtig lecker und da hab' ich das Gefühl, dass es auch sehr gesund ist.

00:36:53: Aber ansonsten hast du fast nix essen können dort irgendwie.

00:36:56: Beziehungsweise, ich isst es voll gern Es ist ja gut aber es ist jetzt nicht so nährreich.

00:37:02: Und auch wenn man sieht die Fußballspieler, die essen einfach nur Burger Das sind so Dinge, was er nicht genau wie das geht Mit Leistungssport und dem Essen dort Und hier langsam habe ich das Gefühl dass immer wieder das gleiche ist was wir essen.

00:37:19: Ich hab mich schon ein bisschen abgegessen von mancher Sachen.

00:37:23: Am Anfang war es richtig aufregend alles und richtig lecker.

00:37:26: Und jetzt hier langsam kommt da dieser Punkt, wo man war so schon wieder dieses ungesunde.

00:37:32: ja genau aber ansonsten läuft alles super.

00:37:36: ihr habt die Woche super viele Studenten gehabt in meine Tutoring-Stunden und alles und einem Unterricht laffts richtig gut.

00:37:44: Die anderen Stunden die auch nehmen muss als Student sozusagen die Klassen die besucht ist extrem interessant.

00:37:51: wir haben jetzt ein Gastlektorin da gehabt.

00:37:54: Die ist bei die Minnesota Vikings angestellt und für die Guestexperience also alles was Fans betrifft zuständig.

00:38:04: Und die hat uns erzählt, dass allein die Season Ticket holders alle mit einer Saisonkarte bringen den Minnesota Vikings Hundert vierzehn Millionen Umsatz im Jahr halt ein.

00:38:17: Ziemlich arg!

00:38:18: Das ist schon sehr viel.

00:38:20: Und jetzt irgendwann nochmal in zwei Wochen oder in zwei Wochen besuchen wir eine Sportbar, die ist nur für Frauensport.

00:38:31: Das ist die erste Sportbar in Minnesota wo nur Frauenspart gezagt wird und das soll anscheinend sehr spannend sein.

00:38:38: Die Besitzerinnen sind cool und die werden uns im Sport-Kommunikationskurs anschauen gehen.

00:38:43: Bin ich schon voll gespannt!

00:38:44: Ich freu mich schon sehr auf die Interviews dann mit den Personen wieder.

00:38:48: Ansonsten gibt es eigentlich gar nicht viel zu berichten.

00:38:52: Ich hoffe es geht euch allen gut.

00:38:54: Ich hoffe, meine Vlogs machen euch Spaß.

00:38:58: Es ist so halt eh wieder!

00:39:00: Habe ich wieder mal zu lange geplaudert.

00:39:03: Falls ihr Fragen habt oder mehr wissen wollt oder euch etwas anderes interessiert, gibt's Bescheid.

00:39:08: Ansonsten wünsche ich euch wie immer einen super tollen Start in die neue Woche.

00:39:13: Haut es rein.

00:39:15: Bleib gesund, macht ein bisschen Sport.

00:39:18: Seid froh über euer gesundes Essen in Europa vor allem und habs einfach Spaß.

00:39:25: Danke fürs Zuhören und bleibt es weiterhin unschlagbar, ehrlich.